Фитбол-гимнастика это занятия на больших упругих мячах. Фитбол-гимнастика это почти единственный вид аэробики, где в выполнении физических упражнений включаются совместно двигательный, вестибулярный, зрительный, слуховой и тактильный анализаторы, что усиливает положительный эффект от занятий на фитболах. Фитбол-гимнастика это новая форма занятий по физическому воспитанию и коррекции осанки. Фитбол -гимнастика это оздоровительная гимнастика на мячах способствует развитию у детей двигательной координации и выносливости, улучшению осанки и профилактике ее нарушений, тренирует сердечно - сосудистую и респираторную системы, большие гимнастические мячи позволяют включать в работу даже те группы мышц, которые не затрагиваются при выполнении других видов упражнений. Нетрадиционная гимнастика в средней группе Утренняя гимнастика это не только физкультурно-оздоровительная работа в режиме дня. Утренняя гимнастика и гимнастика пробуждения в детском саду это важные кирпичики в становлении фундамента здоровья детей, укрепить который можно только при систематическом проведении. Фитбол это не просто мяч, это отличный тренажер, специфически воздействующий на опорно-двигательный аппарат и на механизм равновесия. Фитбол это гимнастический ортопедический мяч большого размера ( от 45 до 95 сантиметров в диаметре, который используется в целях занятия оздоровительной аэробикой. Фитбол это специальный большой надувной мяч для занятий фитнесом как в гимнастических залах, так и в домашних условиях. Гимнастика Юрий Новиков Гимнастика это слово греческое и значит обнаженный. Фитбол - аэробика это вид оздоровительной тренировки с использованием специального мяча -(фитбола). Фитбол - аэробика это гимнастика с большим мячом, состоящая из аэробных упражнений под ритмичную музыку, которая помогает следить за ритмом выполнения. В наше время фитбол это обязательный атрибут каждого современного фитнес-клуба, спортивного зала, к тому же, в силу его ценовой доступности, иметь фитбол у себя дома может абсолютно каждый. Использовал в своей методике фитбол это оригинальный цветной гимнастический мяч, с помощью которого можно значительно улучшить свое самочувствие, фигуру и осанку. |